Wat is Qi en Qi gong

Qi gong betekent werken met energie. Qi staat voor 'levensenergie' en Gong staat voor 'vaardigheid of werken met'. Het is de kunst van het opwekken en beheersen van de levensenergie. Qi gong be-vordert daarmee de circulatie van energie in uw lijf en het vergroten van de eigen innerlijke kracht. De effecten van Qi gong versterken vooral het zelfherstellende vermogen.